Trądzik pospolity

Trądzik to schorzenie, które może występować w różnym stopniu nasilenia. Wiele osób boryka się łagodnymi postaciami wykwitów, inne mają do czynienia z krostami wypełnionymi ropną treścią. Niezależnie od tego, jaką postać przyjmą wykwity, można zapobiec trądzikowi. Im wcześniej zaczniemy działać, tym lepsze efekty uzyskamy.

Jak zapobiec trądzikowi o łagodnym nasileniu?

W wielu przypadkach, gdy do głosu dochodzą hormony oraz czynniki genetyczne, nie jesteśmy w stanie zapobiec trądzikowi. Na szczęście można działać tak, by zapobiec przekształceniu się trądziku w poważniejsze postaci.

Walka z hormonami może przypominać walkę z wiatrakami. Jednakże swoimi czynnościami można sprawić, by trądzik nie nasilał się, a jednocześnie nie pojawiły się kolejne wykwity skórne.

Codziennie oczyszczaj twarz

W przypadku cery trądzikowej niezmiernie ważne jest dokładne oczyszczanie twarzy. Dzięki temu sprawimy, że wydzielina gruczołów łojowych, która blokuje ich ujście, wydostała się na zewnątrz. Gdy nie będziemy oczyszczać twarzy poprzez „otwieranie” porów, a następne ich zamykanie, wówczas nigdy nie uporamy się z trądzikiem ani nie będziemy w stanie mu zapobiec.

Do oczyszczania twarzy należy wybierać takie specyfiki kosmetyczne, które nie będą wysuszały skóry. Choć wysuszanie cery na krótką metę może okazać się skuteczne, dłuższe stosowanie takich preparatów może zakończyć się łojotokiem. Jeżeli chcemy zapobiec trądzikowi należy bezwzględnie porzucić oczyszczanie twarzy za pomocą mydła, bowiem ono wysusza skórę.

By zapobiec trądzikowi o łagodnym przebiegu, niezwykle ważne jest tonizowanie cery. Ważne jest, by specyfiki przeznaczone do tego celu nie zawierały w swoim składzie alkoholu. Może on bowiem wpływać na nadmierne wysuszenie skóry, a tym samym nasilać łojotok, który najczęściej doprowadza do pojawienia się zmian trądzikowych. By uniknąć problemu alkoholu bądź innych niepożądanych substancji, które mogłyby wysuszać skórę, warto toniki przygotowywać samodzielnie. Pomocny może być tonik z wody i soku z cytryny, tonik ogórkowy, tonik z soku aloesowego.

Do przemywania twarzy nie jest wskazany roztwór wody utlenionej czy spirytusu salicylowego, bowiem takie specyfiki mogą powodować wysuszenie skóry. A czym to grozi – wspomniałam wyżej.

Nie zapominaj o złuszczaniu skóry

By nie dopuścić do pojawienia się zmian skórnych o charakterze trądzikowym, warto od czasu do czasu zdecydować się na zabieg złuszczania naskórka. Chodzi bowiem o to, by pozbyć się z powierzchni skóry zrogowaciałych komórek naskórka. Po peelingu warto nałożyć maseczkę, która wygładzi skórę i zamknie pory. Takie czynności należy powtarzać dwa razy w tygodniu.

Jak zapobiec trądzikowi o ciężkim przebiegu?

Wiele osób bagatelizuje trądzik przebiegający łagodnie, licząc na to, że problem sam minie. Owszem – zdarza się to, aczkolwiek znacznie częściej taki łagodny trądzik przekształca się w trądzik o nasilonym przebiegu. A taki problem nie tylko trudniej wyleczyć, ale również łatwiej o pozostawienie po sobie blizn po trądziku.

Na szczęście odpowiednie poczynania mogą zapobiec trądzikowi, który ma ciężki przebieg. Wystarczy zastosować się do poniższych wskazówek.

Po pierwsze – stosuj kremy na trądzik

By zapobiec trądzikowi o ostrym przebiegu należy przedsięwziąć odpowiednie kroki służące pozbyciu się istniejących już krost. W tym celu warto stosować odpowiednie kremy na trądzik. Te, które znajdziemy w aptekach (oraz dobrych drogeriach internetowych) zawierają w swoim składzie substancje, które mają działanie lecznicze. Jeżeli wcześnie i systematycznie będziemy stosować takie preparaty, wówczas mamy ogromne szanse na to, by zapobiec nasileniu się trądziku, a co więcej – jego całkowite wyeliminowanie.

Pomocne w zwalczaniu trądziku mogą okazać się kremy zawierające nadtlenek benzoilu. Jest to bowiem substancja, która działa antybakteryjnie, a jednocześnie zmniejsza ilość powstających mikrozaskórników.

Inną ważną substancją, która wykazuje działanie keratolityczne jest kwas azelainowy. Jest to substancja, którą od niedawna stosuje się w leczeniu trądziku. Substancja ta przyczynia się do odblokowania zaczopowanych ujść gruczołów łojowych, co jednocześnie zapobiega namnażaniu się beztlenowych bakterii powodujących mikrozaskórniki.

Po drugie – oczyszczaj twarz

I w tym przypadku, gdy na naszej cerze pojawią się wykwity, nie należy zaniedbywać higieny. Dzięki temu udam nam się zapobiec trądzikowi o nasilonym przebiegu. Oczyszczanie twarzy w tym przypadku powinno przebiegać podobnie, jak w przypadku opisanym powyżej.  Przy doborze kosmetyków do oczyszczania twarzy warto pamiętać, by były one przeznaczone do pielęgnacji cery trądzikowej.

Po trzecie – zwracaj uwagę na to, co jesz

Wielu dermatologów uważa, że objawy trądziku nasilać może nieodpowiedni sposób odżywiania się. Dzięki temu uda się uniknąć przekształcenia łagodnego trądziku w poważny problem, oporny na leczenie. Przede wszystkim należy ograniczyć spożycie czekolady oraz pikantnych przypraw. W naszym jadłospisie powinny natomiast znaleźć się produkty bogate w cynk.

5,0 k